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Blog Se Feliz - Be Happy / Equilibrium Quantico

DESCUBRE TU CAPACIDAD DE SER FELIZ.

Ha llegado la navidad, las calles ya están iluminadas con luces de colores, las tiendas con sus escaparates alusivos y, los supermercados abarrotados de  dulces típicos; para muchas personas es motivo de alegrías y celebraciones, sin embargo, para otras, es una época de  tristeza, malos recuerdos  y estados de depresión.  ¿Qué hace esta diferencia. Es que solo algunos podrán acceder a toda esa oferta publicitaria y mercantilista que se genera con la navidad, o es que estas fechas  nos hacen sentir diferentes?

Si nos gusta ser escuchados, deberíamos también saber escuchar. No es fácil encontrar a la persona indicada, escogemos a alguien, y esta persona empieza a darnos consejos, aunque su intención sea buena, no es lo que necesitamos en ese momento; en otros casos, terminamos siendo nosotros los que le escuchamos. Ser escuchados es un alimento para el alma y una liberación para nuestra mente. 

El título de este post parece el de de una película, aunque, con este me quiero referir a algo más real; muchos de nosotros vivimos, casi sin darnos cuenta, con un enemigo dentro de nosotros, un enemigo que nos hace daño y no nos permite ser felices, seguro que en alguna ocasión habéis dicho o pensado  “soy mi peor enemigo”, pues ese enemigo, es el auto-sabotaje.

Hay canciones que nos gustan mucho, letras y melodías que acompañan nuestros sentimientos y emociones, que nos hacen vibrar, que alimentan el alma y nos transmiten diferentes sensaciones agradables; pero también hay canciones que en lugar de levantarnos el ánimo nos transmiten mensajes negativos que van en contra de nuestra autoestima. ¿Alguna vez habéis puesto a pensar  en las letras que estáis escuchando,  habéis sido conscientes de las ideas que transmiten y, que casi sin darnos cuenta, interiorizamos como sentimientos propios?