El poder de nuestros pensamientos

CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y MEJORA TU VIDA

Se ha escrito decenas de libros relacionados con este tema, el poder del pensamiento, los autores coinciden en algunos principios, lo cierto, es que se sabe que muchas personas han logrado un verdadero cambio en sus vidas, modificando sus pensamientos. Muchos creen que sus vidas son imposibles de mejorar y, que no pueden hacer nada, pero poder controlar los pensamientos está al alcance de todos, se trata de una práctica consciente que todos podemos lograr.

Existen ciertas actitudes negativas relacionadas con nuestros pensamientos que no nos permiten avanzar en la vida y, aún peor que no nos permiten llevar una vida placentera y feliz. Karen Casey en su libro “Cambia tu mente y tu vida cambiará”, nos dice que pensar no es malo, pero que lamentablemente son nuestros pensamientos los que nos hacen ‘extraviar’ y, que podemos  ser  felices, serenos, pacíficos o seguros de nosotros mismos como decidamos serlo; aquí quizá sea importante volveros a recordar la importancia que tiene el poder de nuestra mente y el poder que nosotros podemos ejercer.

¿Pero es fácil cambiar nuestra forma de pensar? A esta pregunta solo os puedo decir que muchas personas han logrado cambios fantásticos, yo creo, que como todo en la vida lleva su tiempo y su esfuerzo y, sobre todo, hay que perseverar para que el cambio sea permanente. Se trata de querer ser mejores, de dejar de sufrir, de romper las cadenas que nos atan a comportamientos autodestructivos y, de querer alcanzar nuestros sueños.

Generalmente usamos nuestra mente para acumular pensamientos negativos, rememorar tiempos  pasados, preocuparnos por el futuro, autocriticarnos, juzgar a los demás o para desmotivarnos constantemente, pero eso podemos cambiarlo, somos dueños de nuestros pensamientos y tenemos un gran poder que es nuestra mente, por lo tanto somos nosotros los que podemos decidir y escoger lo que vamos a pensar, se trata de poder ser más felices a través de la forma en que enfocamos nuestros pensamientos.

CUATRO IDEAS QUE NOS AYUDARÁN A CAMBIAR NUESTROS PENSAMIENTOS:

1.- Una ingeniosa fórmula  para cambiar los pensamientos negativos por positivos es la que nos sugiere en la web de Euroresidentes:  ‘Robin S. Sharma en su conocido bestseller  El monje que vendió su Ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina “Pensamiento opuesto” y lo atribuye al yogui Raman. Tu mente sólo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Si te viene a la mente un pensamiento negativo. Piensa lo opuesto, lo contrario. Tómalo como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista. Si estás poniendo verde a un compañero de trabajo, piensa que lo estás poniendo por las nubes. Si te estás haciendo una autocrítica feroz, autoalábate’.

2.- Enfóquese en su esfuerzo por lograr algo, no en los resultados o en que pasará, no podemos controlar el pasado o el futuro, ni las situaciones, ni a las personas, ocúpese de sus asuntos y deje que los demás se ocupen de los suyos. (Karen Casey en su libro “Cambia tu mente y tu vida cambiará”)

3.-Es necesario calmar y serenar nuestra mente, en la web Soy la vida dice que ‘…nuestra mente se comporta como un animal salvaje y que la mayor parte del tiempo fabricamos pensamientos de forma automática y repetitiva’. En una mente en silencio pueden surgir pensamientos positivos, pensamientos inspirados en el poder de nuestro creador, de Dios, poder universal, o en lo que cada uno crea, los pensamientos afectuosos y pacíficos nos llenan de energía y ayudan a callar a nuestro ego, que siempre está comparando, contrastando, criticando, discutiendo, enojándose e intentando controlarlo todo. La meditación es una práctica que ayuda a callar nuestra mente.

4.- Karen Casey, en su libro “Cambia tu mente y tu vida cambiará”, nos dice que es mejor ‘actuar que reaccionar’, reaccionar es esperar a que pasen las cosas para hacer algo, actuar implica poder decidir, incluso antes de que sucedan los hechos, en nuestras manos está que las cosas de nuestra vida sigan igual o cambien. ‘Pero si se atreve a actuar y a hablar de distinta forma, todo cambiará. De usted depende’.

Angelica Sanchéz-Moreno Alzamora
angelica.sanchezmoreno5@gmail.com
1Comment
  • The Coupon
    Posted at 12:20h, 20 marzo Responder

    I every time emailed this website post page to all my associates, since
    if like to read it after that my contacts will too.

Post A Comment